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GuideCome analizzare l'allenamento che programmi?

Aprire l'analizzatore

Dal piano di un cliente

  1. Apri il Piano del cliente nella settimana o nel mese che vuoi rivedere.
  2. Apri Menu e premi Vedi analisi.
Piano di un cliente con il menu a tendina Menu aperto e l'opzione Vedi analisi evidenziata

Da un programma

  1. Apri il programma in Libreria → Programmi.
  2. Nel menu Visualizza, premi Vedi analisi.

Se vedi più settimane, scegli nel selettore una settimana o Tutto il programma. In un programma c'è solo il pianificato.

La finestra

Sul computer si apre ingrandita, su due colonne, con la modalità e Mostra nell'intestazione. Premi ripristina per passare a una finestra piccola, con tutto in colonna, che puoi mettere dove vuoi mentre modifichi.

Finestra ripristinata sopra il piano del cliente, con l'intestazione, il pulsante per ingrandire e quello per chiudere segnati con i numeri 1, 3 e 4
  1. Spostala trascinando l'intestazione.
  2. Ridimensionala dal bordo sinistro, da quello superiore o dal loro angolo. Ogni dimensione ricorda la sua posizione.
  3. Ingrandisci o ripristina con il pulsante nell'intestazione.
  4. Chiudila con la ✕ o con Esc.

Sul telefono si apre a schermo intero; quando tocchi un esercizio si chiude e ti porta lì.

L'analizzatore resta nell'indirizzo della pagina (?analysis=open): se ricarichi resta aperto e il pulsante Indietro del browser lo chiude.

Cosa analizza

  • Il periodo che hai sullo schermo. Se cambi settimana o passi alla vista mensile, cambia con lui. Lo vedi sotto il titolo (12–18 ott, Settimana 2).
  • All'istante. Ogni modifica al piano si vede senza salvare né ricaricare.

I controlli

  • Forza / Resistenza: la modalità. Si apre in quella con più contenuto e ricorda l'ultima che hai usato. Se la modalità scelta è vuota, vedrai un pulsante per passare all'altra.
  • Mostra (solo nel piano di un cliente): Pianificato (quello che hai programmato), Svolto (le serie che il cliente ha completato, con quello che ha annotato) o Confronta (i due sovrapposti).
  • Misura per e Raggruppa per: in ogni sezione, cosa si conta.
  • ? apre questa guida.

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