7. Metriche e progressi

Il sistema di metriche ti permette di monitorare in dettaglio i progressi dei tuoi clienti. Registra peso, misure corporee, composizione e qualsiasi altra misurazione ti serva, con storico completo e grafici di evoluzione.

Cosa sono gli insiemi di metriche

Un insieme di metriche è un raggruppamento logico di misurazioni correlate. Ad esempio:

• "Composizione Corporea": Peso, Massa Grassa, Massa Muscolare
• "Misure Corporee": Vita, Fianchi, Braccio, Petto
• "Prestazioni": VO2 Max, Frequenza Cardiaca a Riposo

Ogni insieme appartiene alla tua azienda e può essere assegnato a uno o più clienti.

Creare un insieme di metriche

1. Vai a Biblioteca → Insiemi di Metriche
2. Clicca su Crea Nuovo Insieme
3. Inserisci il nome dell'insieme (es: "Composizione Corporea")
4. Attiva "Assegna automaticamente ai nuovi clienti" se vuoi che tutti i nuovi clienti lo abbiano
5. Aggiungi le metriche che vuoi includere:
   • Nome: Peso, Grasso, ecc.
   • Unità: kg, %, cm, ecc.
6. Salva l'insieme

Assegnare insiemi ai clienti

Assegnazione automatica

Se attivi questa opzione al momento della creazione dell'insieme, tutti i nuovi clienti lo avranno automaticamente.

Assegnazione manuale

1. Vai al profilo del cliente → Sezione Metriche
2. Clicca su Assegna Insieme
3. Seleziona l'insieme che vuoi assegnare
4. Il cliente può già iniziare a registrare valori

Registrare valori

Come trainer

1. Vai al profilo del cliente → Sezione Metriche
2. Seleziona la metrica che vuoi aggiornare
3. Clicca su Aggiungi Valore
4. Inserisci la data e il valore
5. Salva

Come cliente

I clienti possono registrare i propri valori dalla loro app:

1. Da Progressi: Seleziona l'insieme → metrica → Aggiungi Registrazione
2. Da Routine: se includi metriche nella routine del giorno, appare un modulo con tutte le metriche dell'insieme

Vedere i progressi

Ogni metrica ha una propria vista con:

• Grafico di evoluzione: visualizza la tendenza nel tempo
• Elenco dei valori: tutte le registrazioni ordinate per data
• Statistiche: valore iniziale, attuale, massimo e minimo

Filtri disponibili

• Ultimi 7 giorni
• Ultimi 3 mesi
• Ultimo anno
• Tutto lo storico

Modificare insiemi esistenti

Puoi modificare i tuoi insiemi in qualsiasi momento:

• Cambiare il nome dell'insieme
• Aggiungere nuove metriche: vengono aggiunte automaticamente a tutti i clienti che hanno l'insieme
• Modificare metriche esistenti: cambiare nome o unità
• Eliminare metriche: vengono archiviate ma lo storico viene conservato

Rimuovere l'assegnazione e archiviare

Rimuovere l'assegnazione di un insieme

Se rimuovi l'assegnazione di un insieme da un cliente:

• Lo storico viene conservato completamente
• Il cliente può continuare a vedere le sue registrazioni precedenti
• Non può aggiungere nuovi valori
• Se lo riassegni, recupera tutto il suo storico

Archiviare un insieme

Se archivi un insieme completo:

• I clienti perdono l'accesso all'insieme
• Lo storico viene conservato
• Non viene assegnato automaticamente ai nuovi clienti
• Puoi ripristinarlo in qualsiasi momento

Includere metriche nelle routine

Puoi aggiungere un blocco di metriche nel pianificatore di routine per ricordare al cliente di registrare le sue misure quel giorno.

1. Nel pianificatore, aggiungi un blocco Metriche
2. Seleziona l'insieme che vuoi far compilare al cliente
3. Il cliente vedrà il modulo nella routine del giorno

Quando il cliente completa tutte le metriche dell'insieme, l'elemento si contrassegna automaticamente come completato.

Consigli d'uso

• Crea insiemi specifici in base all'obiettivo del cliente (perdita di peso, aumento della massa muscolare, ecc.)
• Programma promemoria includendo metriche nelle routine
• Rivedi i grafici regolarmente per adattare il piano se necessario
• Usa i filtri per analizzare le tendenze a breve e lungo termine

Risorse aggiuntive

• Monitoraggio con le metriche - Guida pratica con video
• Sezioni del dettaglio cliente - Tutte le sezioni disponibili
• Pianificatore di routine - Come creare gli allenamenti