Timer dei circuiti

Quando crei un circuito nella routine di un cliente (o in un programma della tua libreria), puoi aggiungere un timer. Non appena lo fai, quel circuito smette di essere una semplice lista di esercizi: il tuo cliente vede un pulsante Avvia circuito e lo esegue con un cronometro a schermo intero che gli segna ogni fase — preparazione, lavoro e riposo — con conto alla rovescia, segnali acustici e vibrazione.

È il modo per far allenare un Tabata, un EMOM o un AMRAP come si deve, senza che il tuo cliente debba tenere il conto con un orologio a parte.

Cosa include

• 11 formati: Tabata, Intervalli, Stazioni, EMOM, AMRAP, Densità, A tempo, Giri a tempo, Chipper, Scala e Solo giri.
• Campi adattati al formato: round, lavoro, riposo, preparazione, intervallo, durata totale o tempo limite.
• Anteprima temporale: una barra proporzionale mostra preparazione, lavoro e riposo prima di inviarlo al cliente.
• Player del cliente: schermo intero con fase attuale, round, esercizio attuale, esercizio successivo, progresso, pausa e salto.
• Chiusura sessione: al termine, il cliente può segnare tutti gli esercizi del circuito come fatti in un colpo solo.

Come viene salvato nella routine

In Tabata, Intervalli e Stazioni, il timer controlla la prescrizione del tempo: i round, il tempo di lavoro e il riposo compilano le serie temporizzate di ogni esercizio. Finché quel tipo di timer è attivo, non puoi aggiungere o rimuovere serie manualmente dall'esercizio, perché le fissa il timer.

In formati come EMOM, AMRAP, Densità, A tempo o Chipper, il timer non riscrive le serie del coach: conserva le ripetizioni, i carichi, le distanze o le note che hai già impostato, e aggiunge solo la logica dell'orologio corrispondente.

Gli esercizi senza serie a tempo restano fuori dai timer a intervalli — l'editor te lo segnala — ma rimangono comunque all'interno del circuito come riferimento.

Inizia da qui

• Formati disponibili — cos'è ogni formato (Tabata, EMOM, AMRAP, A tempo, Giri a tempo…) e quando usare ciascuno.
• Configurare il timer — come aggiungerlo, scegliere il formato e impostare i tempi dal coach.
• Cosa vede il tuo cliente — il player guidato a schermo intero: fasi, segnali acustici, vibrazione, pausa e riepilogo.