Pastas ou etiquetas, e ideias para se organizar
Pastas ou etiquetas
Em sessões e blocos você pode usar as duas ao mesmo tempo. Cada uma responde a uma pergunta diferente:
| Pastas | Etiquetas | |
|---|---|---|
| Responde a | Onde fica este modelo? | Que características ele tem? |
| Quantas | Uma no máximo | Quantas quiser |
| Exemplo | Reabilitação › Joelho › LCA | Joelho, Pós-operatório, Força |
| Para | Percorrer uma biblioteca organizada | Encontrar o que atravessa pastas |
As etiquetas continuam pesquisáveis como sempre: digite Pós-operatório na pesquisa e você vai encontrar todos os modelos com essa etiqueta, em qualquer pasta. Ao planejar, você também pode filtrar por etiqueta em Carregar modelos.
Uma regra simples: a pasta é o critério principal pelo qual você procura um modelo; as etiquetas, todo o resto.
Ideias para se organizar
Escolha um critério para o primeiro nível e não o misture com outros. Alguns que funcionam:
- Por fase. Fase 1 · Ativação, Fase 2 · Controle, Fase 3 · Força, Retorno ao esporte. Útil se seus programas seguem uma progressão.
- Por patologia ou região. Joelho › LCA, Joelho › Menisco, Ombro, Lombar. Comum em fisioterapia e readaptação.
- Por tipo de cliente. Iniciantes, Acima de 65, Gestação e pós-parto, Atletas. Útil para programas que você atribui como estão.
- Por parte da sessão. Aquecimento, Força principal, Condicionamento, Volta à calma. Combina muito bem com os blocos, que você junta em cada sessão.
Algumas dicas:
- Comece com poucas pastas e adicione subpastas quando uma ficar grande demais.
- Cada biblioteca pode seguir seu próprio critério: programas por tipo de cliente e blocos por parte da sessão, por exemplo.
- Use etiquetas para o segundo critério. Se seus blocos estão organizados por parte da sessão, coloque a região como etiqueta (Joelho, Ombro) para encontrá-los assim também.
- Não precisa organizar tudo de uma vez. O que ainda não tem pasta continua em Sem pasta, à mão.
No app móvel
Como navegar pelas pastas da sua biblioteca, pesquisar e mover modelos pelo app do TrainerStudio no celular.
Como dar aos seus clientes várias rotinas para escolher a cada dia?
Ofereça várias opções de treino no mesmo dia (rotina A, rotina B, expresso...) e deixe o cliente escolher qual faz e registrar. Ideal para rotinas rotativas e clientes sem dias fixos.