7. Métricas e progresso

O sistema de métricas permite fazer um acompanhamento detalhado do progresso dos seus clientes. Registre peso, medidas corporais, composição e qualquer outra medição que você precise, com histórico completo e gráficos de evolução.

O que são os conjuntos de métricas

Um conjunto de métricas é um agrupamento lógico de medições relacionadas. Por exemplo:

• "Composição Corporal": Peso, Gordura Corporal, Massa Muscular
• "Medidas Corporais": Cintura, Quadril, Braço, Peitoral
• "Desempenho": VO2 Máx, Frequência Cardíaca em Repouso

Cada conjunto pertence à sua empresa e pode ser atribuído a um ou vários clientes.

Criar um conjunto de métricas

1. Vá em Biblioteca → Conjuntos de Métricas
2. Clique em Criar Novo Conjunto
3. Digite o nome do conjunto (ex.: "Composição Corporal")
4. Ative "Atribuir automaticamente a novos clientes" se quiser que todos os clientes novos o tenham
5. Adicione as métricas que quiser incluir:
   • Nome: Peso, Gordura, etc.
   • Unidade: kg, %, cm, etc.
6. Salve o conjunto

Atribuir conjuntos a clientes

Atribuição automática

Se você ativar essa opção ao criar o conjunto, todos os clientes novos o terão automaticamente.

Atribuição manual

1. Vá ao perfil do cliente → Seção Métricas
2. Clique em Atribuir Conjunto
3. Selecione o conjunto que você quer atribuir
4. O cliente já pode começar a registrar valores

Registrar valores

Como treinador

1. Vá ao perfil do cliente → Seção Métricas
2. Selecione a métrica que você quer atualizar
3. Clique em Adicionar Valor
4. Informe a data e o valor
5. Salve

Como cliente

Os clientes podem registrar os próprios valores pelo app:

1. Em Progresso: selecione o conjunto → métrica → Adicionar Registro
2. Na Rotina: se você incluir métricas na rotina do dia, aparece um formulário com todas as métricas do conjunto

Ver o progresso

Cada métrica tem a própria visualização com:

• Gráfico de evolução: visualize a tendência ao longo do tempo
• Lista de valores: todos os registros ordenados por data
• Estatísticas: valor inicial, atual, máximo e mínimo

Filtros disponíveis

• Últimos 7 dias
• Últimos 3 meses
• Último ano
• Todo o histórico

Editar conjuntos existentes

Você pode modificar seus conjuntos a qualquer momento:

• Mudar o nome do conjunto
• Adicionar novas métricas: elas são adicionadas automaticamente a todos os clientes que têm o conjunto
• Editar métricas existentes: mudar nome ou unidade
• Excluir métricas: elas são arquivadas, mas o histórico é preservado

Desatribuir e arquivar

Desatribuir um conjunto

Se você desatribuir um conjunto de um cliente:

• O histórico é preservado por completo
• O cliente pode continuar vendo os registros anteriores
• Ele não pode adicionar novos valores
• Se você reatribuir, ele recupera todo o histórico

Arquivar um conjunto

Se você arquivar um conjunto inteiro:

• Os clientes perdem o acesso ao conjunto
• O histórico é preservado
• Ele não é atribuído automaticamente a novos clientes
• Você pode restaurá-lo a qualquer momento

Incluir métricas nas rotinas

Você pode adicionar um bloco de métricas no planejador de rotinas para lembrar o cliente de registrar as medidas naquele dia.

1. No planejador, adicione um bloco de Métricas
2. Selecione o conjunto que você quer que o cliente preencha
3. O cliente verá o formulário na rotina do dia

Quando o cliente completar todas as métricas do conjunto, o item é marcado automaticamente como concluído.

Dicas de uso

• Crie conjuntos específicos conforme o objetivo do cliente (perda de peso, ganho muscular, etc.)
• Programe lembretes incluindo métricas nas rotinas
• Revise os gráficos com frequência para ajustar o plano se for necessário
• Use os filtros para analisar tendências de curto e longo prazo

Recursos adicionais

• Acompanhamento com métricas - Guia prático com vídeo
• Seções do detalhe do cliente - Todas as seções disponíveis
• Planejador de rotinas - Como criar treinos