¿Cómo usar la biblioteca pública de ejercicios?
La biblioteca pública reúne ejercicios ya preparados, con nombre, instrucciones y clasificación, organizados en bibliotecas temáticas. No tienes que crearlos desde cero: los copias a Mis Ejercicios y a partir de ahí son tuyos, para editarlos y usarlos en cualquier programa o cliente.
1. Abre la biblioteca pública
Ve a Biblioteca → Ejercicios y entra en la pestaña Biblioteca Pública. Cada ejercicio muestra en Origen la biblioteca a la que pertenece.
Los nombres y las instrucciones aparecen en el idioma en el que usas TrainerStudio. Puedes cambiar entre vista de lista y de cuadrícula con los botones de la derecha.
2. Busca y filtra
- Buscar ejercicio: escribe parte del nombre.
- Filtrar: abre los filtros por Zona del cuerpo, Músculos, Tipo de fuerza, Patrón, Lateralidad, Mecánica y Material. Puedes combinar varios; Limpiar los quita todos.
- Todas las Bibliotecas: elige una biblioteca concreta para ver solo sus ejercicios.
3. Copia un ejercicio a tu biblioteca
Haz clic en un ejercicio para ver su ficha: Resumen (las instrucciones paso a paso), Detalles (músculos, patrón, material…) e Imágenes y videos. Si te sirve, pulsa Copiar a mi biblioteca.
También puedes hacerlo sin abrir la ficha: en el menú ⋮ del ejercicio, elige Añadir a mi biblioteca.
4. Copia una biblioteca entera
Para traer muchos ejercicios de una vez:
- Pulsa Copiar Biblioteca (arriba a la derecha).
- En Seleccionar Biblioteca, elige la biblioteca.
- Marca los ejercicios que quieras o pulsa Seleccionar Todos.
- Pulsa Copiar N Ejercicios.
Al terminar verás el Resumen de Importación: cuántos ejercicios se han procesado, cuántos se han importado y cuántos se han omitido.
Los duplicados se omiten. Si ya habías copiado un ejercicio, no se vuelve a crear: aparece como omitido y el resumen indica el motivo. Así puedes copiar la misma biblioteca más adelante para traer solo los ejercicios que te faltan.
5. Encuentra los ejercicios copiados
Los ejercicios copiados están en Mis Ejercicios, con la etiqueta Importado de y el nombre de la biblioteca en la columna Origen.
A partir de aquí son ejercicios tuyos: puedes cambiar el nombre, las instrucciones o los vídeos sin que afecte a la biblioteca pública, y usarlos al pautar entrenamientos como cualquier otro.
Lo que conviene saber
- La copia se hace en tu idioma. El nombre y las instrucciones se copian en el idioma que tengas en TrainerStudio en ese momento.
- Tus cambios no se sincronizan. Si editas un ejercicio copiado, la versión pública no cambia, y las novedades de la biblioteca pública tampoco modifican tu copia.
- ¿Te falta un ejercicio? Créalo tú mismo: ¿Cómo crear ejercicios?
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¿Cómo dejar que tus clientes cambien un ejercicio?
Da a tus clientes la opción de cambiar un ejercicio por una alternativa que tú apruebes. Defines la lista, ellos eligen durante el entrenamiento y tu programación sigue intacta.