Cómo registrar el peso usado y ver el progreso de un ejercicio
Sí. Tu cliente puede registrar lo que ha hecho realmente en cada serie —por ejemplo, Leg press: 50 kg × 10— y tú puedes revisar todas esas sesiones desde su plan. Así no dependes de mensajes ni de recordar cuánto levantó la semana anterior.
1. Añade las columnas que quieres registrar
En el editor de series del ejercicio añade las variables que debe completar el cliente. Para este caso, Peso y Repeticiones. También puedes usar RPE, RIR, tiempo o distancia.
El valor que programas es la referencia; el cliente puede reemplazarlo por el resultado real. Si un ejercicio no tiene columna de peso, no tendrá un campo de peso que registrar.
2. El cliente registra cada serie en el móvil
Abre el ejercicio, escribe peso y repeticiones en cada fila, y marca la serie como hecha. Por ejemplo: 50 kg, 50 kg y 55 kg en las tres series de Leg press.
Los datos se guardan al guardar o completar el ejercicio. Puede anotarlos serie a serie o al final del entreno.
3. Revisa el historial desde el plan
Abre el plan del cliente y pulsa el ejercicio. En el panel lateral derecho, selecciona Historial. Verás las sesiones por fecha, con cada serie y las variables registradas.
Si trabajas con cargas, la pestaña 1RM del mismo panel ayuda a mantener actualizado el máximo del cliente. Puedes combinarlo con el cálculo de peso a partir del 1RM.
Preguntas frecuentes
¿Puede escribir un peso diferente del programado?▼
¿Puedo seguir ejercicios sin peso?▼
Calcular el peso desde el 1RM
Cómo prescribir cargas como porcentaje del 1RM del cliente y dejar que TrainerStudio calcule los kilos por ti — desde el escritorio o desde el móvil, dentro del editor de series.
¿Cómo recuperar planificaciones modificadas por error?
Abre el Historial de cambios del planificador, previsualiza una versión guardada y restaúrala para recuperar el plan de un cliente tal y como estaba antes.