¿Cómo dejar que tus clientes cambien un ejercicio?
Puedes dar a tus clientes la opción de cambiar un ejercicio por su cuenta durante el entrenamiento, pero solo por las alternativas que tú apruebes.
Tú defines, para cada ejercicio, una lista de alternativas válidas. Cuando ese ejercicio aparece en el plan del cliente, le aparece el botón Cambiar ejercicio para elegir entre esas opciones — y por ninguna otra. Es una lista cerrada: nadie improvisa con algo que tú no hayas elegido. Útil para cuando el banco está ocupado, falta material o ese día le molesta el hombro, sin que tenga que escribirte.
Esta guía cubre las dos partes: cómo tú preparas las alternativas y qué ve tu cliente.
1. Abre el ejercicio
Las alternativas se guardan en el ejercicio, así que puedes configurarlas desde dos sitios (en ambos verás la misma lista):
- Biblioteca → Ejercicios: haz clic en el ejercicio para abrir Editar Ejercicio. La sección Alternativas está en la columna izquierda, debajo de Multimedia (en el móvil, justo después de Multimedia).
- El plan de un cliente: toca el ejercicio para abrir sus detalles y entra en la pestaña Alternativas.
Como las alternativas viven en el ejercicio de tu biblioteca, lo que configures aquí vale para todos los clientes que tengan ese ejercicio en su plan. No hace falta repetirlo cliente a cliente.
Las alternativas aparecen cuando el ejercicio ya está en tu biblioteca. Si lo estás creando, guárdalo primero y vuelve a abrirlo. Si es de una biblioteca de TrainerStudio que aún no has usado, guárdalo o añádelo a un plan para que se cree tu copia.
2. Decide si las alternativas son recíprocas
Debajo de la lista verás la casilla Hacer las alternativas recíprocas, marcada por defecto. El icono de información a su lado lo resume.
- Marcada (recomendado): si añades «Press con mancuernas» como alternativa del «Press de banca», el «Press de banca» se añade automáticamente como alternativa del «Press con mancuernas», y si quitas una, se quitan las dos. El vínculo va en los dos sentidos.
- Desmarcada: el vínculo es de una sola dirección. Útil cuando quieres que un ejercicio difícil se pueda cambiar por uno más fácil, pero no al revés.
3. Añade las alternativas
Pulsa Añadir alternativa (o el + junto al título). Se abre el mismo buscador que usas para añadir ejercicios a un plan: escribe el nombre y elige el que quieras. Aparecen tus favoritos, tus ejercicios y los de las bibliotecas de TrainerStudio.
Repite para cada alternativa que quieras ofrecer. Cada una aparece en la lista con su miniatura; para quitar una, pulsa el icono de la papelera a su derecha.
Un par de detalles a tener en cuenta:
- Un ejercicio no puede ser alternativa de sí mismo.
- Si eliges un ejercicio de una biblioteca de TrainerStudio, se guarda una copia en tu biblioteca y esa copia es la alternativa. Si ya tienes uno con el mismo nombre, TrainerStudio te pregunta si prefieres usar el tuyo.
4. Qué ve tu cliente
En la app del cliente, cuando un ejercicio tiene alternativas aparece la acción Cambiar ejercicio en la pantalla de detalle del ejercicio, al final de sus acciones. Si un ejercicio no tiene alternativas, el botón no se muestra.
Al pulsarla se abre una ventana con las alternativas que tú aprobaste. Antes de elegir, el cliente decide el alcance del cambio:
- Siempre (opción por defecto): cambia el ejercicio en este entrenamiento y en los siguientes.
- Solo hoy: cambia el ejercicio únicamente en la sesión de hoy; el resto del plan se queda como estaba.
El cliente toca una alternativa y el ejercicio queda cambiado al instante. No puede salirse de tu lista: si intentara cambiarlo por un ejercicio que no está aprobado, la app lo impide.
Lo que conviene saber
- Lista cerrada. El cliente solo cambia entre las alternativas que tú defines. Tu intención de programación se respeta siempre.
- Se configura una vez. Las alternativas se guardan en el ejercicio de tu biblioteca, así que valen para todos los clientes que lo tengan, sin trabajo extra por cliente.
- El alcance lo elige el cliente. "Siempre" para un cambio permanente (una lesión que va para largo, material que no tiene en casa), "Solo hoy" para un imprevisto puntual.
- Recíprocas por defecto. Salvo que lo desmarques, añadir A como alternativa de B también añade B como alternativa de A. Lo normal es dejarlo marcado.
- Menos mensajes para ti. El cliente resuelve los imprevistos del día sin escribirte, y tú sigues teniendo el control de qué puede y qué no puede hacer.
¿Cómo buscar ejercicios y usar las bibliotecas de TrainerStudio?
Busca en una sola lista tus ejercicios y los de las bibliotecas de TrainerStudio, marca favoritos, filtra por biblioteca, edita cualquier ejercicio sin tocar el original y fusiona duplicados.
¿Cómo dejar que tus clientes creen sus propios entrenos?
Activa un permiso para que tus clientes creen y gestionen entrenamientos propios con bloques, ejercicios, superseries, circuitos, series y variables.