Qué ve tu cliente
Cuando un circuito tiene temporizador, tu cliente lo ve agrupado como un circuito dentro del entrenamiento del día. Al entrar en el circuito aparece un botón Iniciar circuito por encima de los ejercicios. Al pulsarlo se abre el player guiado a pantalla completa, que lo lleva de la mano durante todo el entrenamiento.
En el entrenamiento del día, el circuito aparece agrupado y mantiene sus ejercicios dentro.
El botón «Iniciar circuito» muestra el formato, las rondas y la duración total cuando el circuito tiene temporizador.
La pantalla del player
Durante el circuito, tu cliente ve una cuenta atrás grande que cambia de color según la fase, y todo lo que necesita para no perderse:
- El nombre del circuito y la ronda actual (Ronda 3/8).
- La fase en grande: Prepárate, Trabajo o Descanso.
- El ejercicio actual y el siguiente.
- Una barra de progreso global del circuito.
En trabajo, el color principal es verde y el centro de la pantalla muestra el ejercicio activo.
En descanso, el player cambia a azul y muestra qué ejercicio viene a continuación.
El color cambia con la fase para que tu cliente sepa qué toca sin leer:
- Naranja — preparación (Prepárate).
- Verde — trabajo.
- Azul — descanso.
- Morado — circuito terminado.
- Rojo — tiempo límite superado (en los formatos a contrarreloj).
Pitidos, vibración y pantalla encendida
El player está pensado para entrenar sin tener que mirar el móvil todo el rato:
- Pitidos — 3-2-1 al final de cada segmento, un tono al cambiar de fase y un triple pitido al terminar.
- Vibración en los cambios de fase (en la app de móvil).
- La pantalla no se apaga mientras el circuito está en marcha.
- Aviso — si tu cliente sale de la app, recibe una notificación cuando el circuito debería haber terminado.
Controles
- Pausar / Reanudar — para el reloj cuando haga falta.
- Saltar — pasa al siguiente segmento (por ejemplo, acortar un descanso).
- Terminar — en los formatos a contrarreloj, marca el final cuando complete el trabajo.
- Salir — cierra el player.
Si se corta a media sesión
El player guarda el progreso, así que aguanta que la app pase a segundo plano o se cierre. Si tu cliente vuelve al circuito con uno en marcha, la app le ofrece reanudar donde lo dejó o descartar y empezar de cero.
Al terminar: resumen y marcar como hecho
Cuando el circuito acaba, tu cliente ve un resumen con el tiempo total y, cuando aplica, las rondas completadas. Desde ahí puede pulsar Marcar todo como hecho y todos los ejercicios del circuito quedan registrados como completados de una vez — lo verás reflejado en su seguimiento igual que cualquier otro ejercicio.
Configurar el temporizador
Cómo añadir un temporizador a un circuito desde el coach: elegir el formato, ajustar vueltas, preparación, intervalo, duración o tiempo límite, y leer la barra de tiempo.
Calcular el peso desde el 1RM
Cómo prescribir cargas como porcentaje del 1RM del cliente y dejar que TrainerStudio calcule los kilos por ti — desde el escritorio o desde el móvil, dentro del editor de series.