HIIT et Tabata Modèle en Excel
Télécharge le HIIT et Tabata modèle en Excel. Session planner with timings, entraînement log and an 8-exercise Tabata protocol.
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Sans carte bancaire · Annule quand tu veux
Ce que ce modèle inclut
HIIT session planner with total time calculation
6 pre-filled exercises with work, rest and rounds
Log for 50 sessions with RPE and duration
Tabata protocol with 8 bodyweight exercises
Monthly summary with average RPE and sessions
Compatible avec Google Sheets
Les modèles Excel et PDF sont un bon début, mais...
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