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Gym Entraînement Modèle en PDF
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Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...
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Ce que ce modèle inclut
Design propre et professionnel
Espace pour exercices, séries et répétitions
Section échauffement et retour au calme
Imprime et emmène-le à la salle
Les modèles Excel et PDF sont un bon début, mais...
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