Guide client
Guide pour utiliser l'app de votre coach
Bienvenue dans l'app où vous suivrez tout votre entraînement avec votre coach : vos routines du jour, votre plan de nutrition, vos progrès et le chat pour lui parler. Ce guide vous explique, pas à pas, comment l'utiliser.
Commencez ici
Si vous venez tout juste de démarrer, suivez ces trois étapes :
- Accédez avec votre lien — entrez dans l'app avec le lien que votre coach vous a envoyé
- Complétez votre compte — la première fois, créez votre e-mail et votre mot de passe
- Installez l'app — ajoutez-la à votre téléphone pour l'avoir toujours à portée de main
Au quotidien
Une fois à l'intérieur, voici ce que vous pouvez faire :
- Écran d'accueil — votre calendrier et vos prochaines séances
- Séance du jour — complétez vos exercices et enregistrez vos séries
- Nutrition — consultez votre plan de repas
- Progrès — enregistrez vos métriques et vos photos
- Messages — parlez avec votre coach quand vous en avez besoin
Une question ? Le plus rapide est d'écrire à votre coach depuis Messages.