Planification Hebdomadaire
Hebdomadaire Entraînement Modèle en Excel
Organize your weekly training with this free Excel template. Plan exercises from Monday to Sunday.
Téléchargement gratuit. Sans inscription.
fr/plantilla-entrenamiento-semanal.xlsx
Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...
Tu gères encore tes clients avec des tableurs ?
Plus de 200 coachs gèrent déjà leurs programmes, clients et suivi depuis une seule app.
Sans carte bancaire · Annule quand tu veux
Ce que ce modèle inclut
Full weekly view from Monday to Sunday
Space for cardio and strength work
Training time tracking
Daily performance notes
Les modèles Excel et PDF sont un bon début, mais...
Tu gères encore ton activité avec des tableurs ?
Découvre TrainerStudio : le logiciel utilisé par les coachs pour gérer les clients, créer des programmes et suivre les résultats depuis une seule app.
Sans carte bancaireAnnule quand tu veuxSupport inclus