Diário de Academia
Treino Log Modelo em Excel
Log every treino session with this Excel modelo. Exercícios, sets, reps, weight and RPE, plus an automatic monthly summary.
Download grátis. Sem cadastro.
pt/plantilla-diario-entrenamiento.xlsx
Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...
Ainda usa planilhas para atender seus alunos?
Mais de 200 treinadores já gerenciam treinos, clientes e acompanhamento em um único app.
Sem cartão de crédito · Cancele quando quiser
O que este modelo inclui
Diário exercise log with weight, sets and reps
RPE column to acompanhe effort
Monthly summary with total volume and sessions
Pre-filled example with a push/pull/legs week
Os arquivos Excel e PDF são um bom começo, mas...
Ainda gerencia seu negócio com planilhas?
Conheça o TrainerStudio: o software usado por personal trainers para gerenciar clientes, criar treinos e acompanhar resultados em um só app.
Sem cartão de créditoCancele quando quiserSuporte incluído