Novidades do Trainerstudio

Encontrar um exercício não depende mais de lembrar o nome exato nem de qual biblioteca ele veio.

Agora os seus exercícios e os de todas as bibliotecas aparecem em uma só lista, tanto em Biblioteca → Exercícios quanto ao clicar em Adicionar exercício em um plano, programa ou modelo. Não é mais preciso copiar nem importar nada.

O que muda:

• Busque do jeito que você fala. Sem acento, em outra ordem, com o começo de cada palavra, com um erro de digitação ou com outro nome: a busca encontra o exercício. Você também pode buscar por músculo.
• Os seus primeiro. No topo, os seus favoritos; depois, os seus exercícios; por último, os das bibliotecas. Antes mesmo de digitar, você já vê os favoritos e o que usou nos últimos 30 dias.
• Favoritos e Minha biblioteca. Marque com a estrela qualquer exercício e clique em Minha biblioteca para ver só os seus exercícios e favoritos. O TrainerStudio lembra a sua escolha em todos os seus dispositivos.
• Chega de duplicados. Se você já tem um exercício com esse nome, o TrainerStudio pergunta antes de adicionar outro. E se você já tem repetidos, pode mesclá-los: planos, programas, histórico e recordes passam para o que você mantiver.
• Do seu jeito. Edite qualquer exercício de uma biblioteca; o original não muda.

Desde o lançamento, singular e plural dão os mesmos resultados, um erro de digitação não esconde mais o seu próprio exercício, a busca conhece mais sinônimos e, se você filtrar por Minha biblioteca, um aviso no topo da lista mostra quando o exercício exato está em outra biblioteca. Quando uma biblioteca melhora as fotos, os vídeos ou a classificação de um exercício que você usa, o seu também é atualizado, e o que você mudou continua do seu jeito. E se não encontrar, clique em qualquer parte do cartão Nenhum desses? para criá-lo.

Já disponível na web; nos apps para iOS e Android, chega com a próxima atualização.

Confira o passo a passo em Como buscar exercícios e usar as bibliotecas do TrainerStudio?.

Agora pode solicitar a assinatura de um PDF partilhado a partir da ficha do cliente. O TrainerStudio conserva a versão exata enviada e apresenta o pedido na secção Academia do app do cliente.

O cliente abre o documento, confirma que o leu, desenha a assinatura e recebe uma cópia que pode descarregar. Também pode recusar o pedido se não quiser assinar.

Nos ficheiros partilhados pode acompanhar o estado, enviar um lembrete, cancelar um pedido pendente e descarregar o PDF final. A cópia assinada inclui os dados de aceitação e a evidência técnica necessária para manter a rastreabilidade. Trata-se de uma assinatura eletrónica simples, não de uma assinatura qualificada com certificado digital.

O novo editor permite combinar texto livre, escolha única, escolha múltipla e escalas configuráveis. Reordene perguntas e opções, pré-visualize a experiência do cliente e reutilize cada formulário a partir da biblioteca.

Depois, basta adicioná-lo ao dia correspondente do plano. O cliente responde no app e pode atualizar o envio caso precise corrigir alguma coisa.

Na ficha do cliente encontra todas as respostas, filtros por formulário e data e uma vista de evolução para as perguntas de escala. Check-ins semanais, avaliações iniciais e outros questionários já não exigem reunir os dados manualmente.

Saber se um cliente treinou hoje não deveria obrigar você a abrir o plano dele e contar exercícios um por um. Até agora, o único sinal era ir olhando, item por item, o que ele tinha marcado como feito: nenhuma ação clara de «terminei» por parte do cliente, nem um aviso para você quando isso acontecia.

Agora o app do cliente pode ter um botão «Finalizar treino». Seu cliente encerra a sessão do dia com um toque e você recebe um aviso na hora —por push ou WhatsApp— com quantos exercícios ele concluiu.

O que muda:

• É opcional e você ativa. O botão vem desativado por padrão; você o liga em Configurações → App do cliente, junto com as outras configurações do app (dias de visibilidade, envio de arquivos…). Enquanto estiver desligado, nada muda para ninguém.
• Seu cliente finaliza quando quiser. Uma barra fixa na parte de baixo com «Finalizar treino» sempre à mão. Ele não precisa ter marcado todos os exercícios para encerrar o dia, e pode Desfazer se errar.
• Pode marcar tudo de uma vez. Se ainda houver exercícios sem marcar, o app oferece «Marcar tudo como concluído e terminar» ou «Terminar sem concluí-los» —o que você vê é a contagem real, nada é concluído automaticamente pelas suas costas.
• Você recebe o aviso na hora. A notificação «Treino finalizado» chega com o nome do cliente e o X/Y de exercícios registrados. Por padrão, via push; você pode adicionar WhatsApp em Configurações → Notificações.
• Sem bombardeio. Se o cliente desfizer e finalizar de novo no mesmo dia, você não recebe um segundo aviso: só na primeira vez.

É a diferença entre ir conferir quem treinou e deixar que o próprio app avise você assim que acontece.

Confira o guia completo em Como finalizar um treino.

Garantir que um cliente não pule o treino não deveria depender de você lembrar de mandar mensagem às nove da manhã. Até agora, lembrá-lo era mais uma mensagem manual na sua lista de tarefas.

Agora você pode programar lembretes por WhatsApp. Você os adiciona dentro de um dia do plano do seu cliente, escreve a mensagem e escolhe o horário; nesse horário ela chega ao celular dele pelo WhatsApp, mesmo que ele não esteja com o app de treino aberto.

O que muda:

• Você programa uma vez e ele é enviado sozinho. Em um dia do plano, toque em «+» → «Lembrete por WhatsApp», escreva o texto (até 100 caracteres) e o horário. O app cuida do resto.
• Chega pelo WhatsApp, a partir do TrainerStudio. A mensagem sai do número da empresa —não do seu celular pessoal— e também fica na sua conversa de WhatsApp com o cliente, caso ele responda.
• Monte nos seus programas. Adicione lembretes aos dias de um programa e, ao atribuí-lo a um cliente, eles são programados automaticamente nas datas dele.
• WhatsApp ou push? Na mesma janela você pode escolher uma Notificação push para o app do cliente em vez do WhatsApp.

É a diferença entre você lembrar de cada aviso e o app enviá-lo por você no horário exato.

Confira o passo a passo em Como adicionar lembretes no WhatsApp.

Um circuito bem montado no papel nem sempre é bem treinado: o cliente perde o ritmo olhando o celular, conta os segundos no olho e não sabe quando trocar de exercício. O trabalho intervalado vive ou morre pelo tempo, e até agora cada um mantinha esse tempo como podia.

Agora qualquer circuito pode ter um cronômetro. Você toca em Adicionar cronômetro, escolhe o formato, ajusta os tempos e seu cliente treina guiado: uma contagem regressiva em tela cheia que diz exatamente o que fazer a cada segundo.

O que muda:

• Escolha o formato que você já usa. Tabata, Intervalos, Estações, EMOM, AMRAP, Densidade, Por tempo, Voltas por tempo, Chipper, Escada e Só voltas. Cada formato mostra apenas os campos que fazem sentido (trabalho/descanso, voltas, intervalo, duração total, tempo limite…).
• Os tempos são definidos por você. Trabalho, descanso, preparação e número de voltas. O app calcula a duração total e mostra em uma barra de tempo antes de salvar.
• O cliente treina guiado, em tela cheia. Contagem regressiva grande, cores por fase (preparação, trabalho, descanso), bipes e vibração a cada mudança, e a tela fica ligada. Ele pode pausar, pular ou terminar quando quiser.
• Retoma de onde parou. Se a sessão for interrompida, ao voltar ele pode continuar o circuito do ponto em que estava.
• Sem trabalho duplicado. O cronômetro é salvo com o circuito na rotina; nos formatos intervalados, as séries de cada exercício acompanham o cronômetro para você não ter que ajustá-las à mão.

É a diferença entre mandar «faça este circuito» e entregar ao seu cliente um treino que se conduz sozinho.

Confira o guia completo em Cronômetro de circuitos.