Banco de exercícios com vídeo para personal trainer
Seus exercícios em vídeo. No celular de cada aluno.
Um banco de exercícios pronto para usar e os seus próprios, em uma só busca dentro do TrainerStudio. Você monta o treino, envia e o aluno vê como se faz cada exercício.
Grátis até 3 alunos · Sem cartão
Cadastre seus próprios exercícios com vídeo Seu método, com a sua cara. Não com o vídeo dos outros.
Você grava o exercício com o celular, sobe da galeria e acrescenta as suas orientações. Seus alunos aprendem a técnica com você, com as suas palavras.
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Vídeo, foto ou link
Suba um vídeo ou uma imagem, ou cole um link do YouTube ou do Vimeo. Pelo computador ou pelo celular.
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Deixe qualquer exercício do seu jeito
Mude o nome ou o vídeo de um exercício da biblioteca e ele fica salvo como a sua versão. O original continua como estava.
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Traga sua lista do Excel
Já tem seus exercícios em uma planilha com links do YouTube? Suba o arquivo e todos entram de uma vez.
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Nada de exercício repetido
Se você for criar um exercício que já tem, o app avisa e sugere usar o seu.
Busca de exercícios para personal trainer Você acha do jeito que chama. Mesmo digitando com pressa.
Seus exercícios e os da biblioteca aparecem em uma só lista. A busca entende sinônimos e tolera erros de digitação, então você não perde tempo adivinhando o nome.
- «kb»kettlebell
- «bike»bicicleta
- «peso corporal»bodyweight
Filtre pelo que você precisa
- Biblioteca
- Zona do corpo
- Músculos
- Equipamento
- Padrão
- Tipo de Força
- Lateralidade
- Mecânica
- Tags
Seus favoritos a um toque
Marque com uma estrela os que você mais usa. Toda a sua equipe vê.
Exercícios com vídeo no app dos seus alunos Da busca ao celular do seu aluno.
O que você escolhe no banco de exercícios chega ao app do aluno com a sua marca. Ele vê o vídeo, lê as suas orientações e anota as séries sem sair do treino.
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Você monta a sessão uma vez
Adiciona os exercícios a uma sessão, a um programa ou a um modelo e atribui a um aluno ou a vários.
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O aluno vê como se faz
Cada exercício abre com o vídeo e as suas “Instruções do Treinador”. Nada de procurar no YouTube no meio da série.
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Máquina ocupada? Ele troca
Você define alternativas para cada exercício e o aluno pode trocar por uma delas quando a máquina está ocupada.
Exercícios para Hyrox e treino funcional Metros, calorias e circuitos. Não só séries e repetições.
Cada exercício pode ser prescrito por repetições, por tempo ou por distância. Para preparar um Hyrox ou uma aula de funcional, você mistura corrida, ergômetros e força na mesma sessão, e o aluno segue o circuito com cronômetro.
Você mede como na prova
- Metros e quilômetros
- Segundos e minutos
- Calorias
- Ritmo por 500 m
- Watts
- Quilos
Circuitos com cronômetro
- EMOM
- AMRAP
- Por tempo
- Tabata
- Intervalos
- Estações
- Chipper
- Voltas
Se você prepara atletas de Hyrox
Perguntas frequentes sobre o banco de exercícios
Posso ver o banco de exercícios sem me cadastrar?
Não. O banco de exercícios fica dentro do app, junto com os seus alunos e os seus programas. Criar a conta é grátis, sem cartão, e você entra na hora.
Todos os exercícios têm vídeo?
Os da biblioteca oficial do TrainerStudio, sim. Outras bibliotecas incluídas mostram o exercício com imagem ou animação. E você pode colocar o seu próprio vídeo em qualquer exercício: ele fica salvo como a sua versão.
Posso subir os meus próprios vídeos de exercícios?
Sim. Você cria o exercício, sobe o vídeo ou a imagem pelo computador ou pela galeria do celular, ou cola um link do YouTube ou do Vimeo, e escreve as orientações que o aluno vai ver.
Meus alunos veem os vídeos no celular?
Sim. Seus alunos treinam no app deles, com a sua marca, no iPhone, no Android ou no navegador. Cada exercício do treino abre com o vídeo e as suas orientações, e ali mesmo eles anotam as séries.
Serve para programar Hyrox e treino funcional?
Sim. Você prescreve por repetições, tempo ou distância, em metros, calorias ou ritmo por 500 m, e monta circuitos EMOM, AMRAP ou por tempo com cronômetro. Se faltar um exercício, você cria com o seu vídeo. Mais ideias no guia de treino Hyrox.
Quanto custa?
É grátis até 3 alunos ativos, com todas as funcionalidades e sem cartão. O banco de exercícios está incluído em todos os planos. Veja os preços se você atende mais alunos.
Banco de exercícios para personal trainer Entre e procure você mesmo. Seus 3 primeiros alunos, grátis.
O banco de exercícios, os seus vídeos, os programas e o app dos seus alunos com a sua marca, em uma só conta. Sem cartão e sem fidelidade.
Sem cartão. Se você vem de outro app, a gente ajuda na mudança.
Treina por conta própria? Você não precisa de conta: use nossas calculadoras e testes grátis.