Guia para clientes
Guia para usar o app do seu treinador
Bem-vindo ao app onde você vai acompanhar todo o seu treino com o seu treinador: os treinos do dia, o seu plano de nutrição, o seu progresso e o chat para falar com ele. Este guia explica, passo a passo, como usá-lo.
Comece por aqui
Se você acabou de começar, siga estes três passos:
- Acesse com seu link — entre no app com o link que seu treinador enviou
- Complete sua conta — na primeira vez, crie seu e-mail e sua senha
- Instale o app — adicione-o ao seu celular para tê-lo sempre à mão
O dia a dia
Uma vez dentro, isto é o que você pode fazer:
- Tela inicial — seu calendário e próximos treinos
- Treino do dia — conclua seus exercícios e registre suas séries
- Nutrição — consulte seu plano de refeições
- Progresso — registre suas métricas e fotos
- Mensagens — fale com seu treinador quando precisar
Ficou com alguma dúvida? O mais rápido é escrever para o seu treinador pelas Mensagens.