Fondos en anillas

Instrucciones

Agarra un aro en cada mano y luego da un pequeño salto para ayudarte a entrar en la posición inicial con los brazos extendidos. Comienza flexionando el codo, bajando tu cuerpo hasta que tus brazos rompan los 90 grados. Evita balancearte y mantén una buena postura durante la bajada. Invierte el movimiento extendiendo el codo, empujándote a ti mismo hacia arriba en la posición de inicio. Repite el proceso por el número deseado de repeticiones.

Posiciones