Novedades de Trainerstudio

Ya puedes solicitar la firma de un PDF compartido desde la ficha del cliente. TrainerStudio conserva la versión exacta que envías y muestra la solicitud en la sección Academia de su app.

El cliente abre el documento, confirma que lo ha leído, dibuja su firma y recibe una copia descargable. También puede rechazar la solicitud si no desea firmar.

Desde Archivos compartidos puedes seguir el estado, enviar un recordatorio, cancelar una solicitud pendiente y descargar el PDF final. La copia firmada incorpora los datos de aceptación y la evidencia técnica necesaria para mantener la trazabilidad. Se trata de una firma electrónica sencilla, no de una firma cualificada con certificado digital.

El nuevo editor permite combinar texto libre, selección única, selección múltiple y escalas configurables. Puedes ordenar las preguntas y sus opciones, previsualizar lo que verá el cliente y reutilizar cada formulario desde la biblioteca.

Después solo tienes que añadirlo al día correspondiente del plan. El cliente responde desde su app y puede actualizar el envío si necesita corregir algo.

En su ficha encontrarás todas las respuestas, filtros por formulario y fecha, y una vista de evolución para las preguntas de escala. Así puedes revisar un check-in semanal, una valoración inicial o cualquier cuestionario sin juntar datos a mano.

Saber si un cliente entrenó hoy no debería obligarte a abrir su plan y contar ejercicios uno a uno. Hasta ahora la única señal era ir viendo, item a item, qué había marcado como hecho: ni una acción clara de «he terminado» por parte del cliente, ni un aviso tuyo cuando pasaba.

Ahora la app del cliente puede llevar un botón «Finalizar entreno». Tu cliente cierra su sesión del día con un toque y tú recibes un aviso al instante —por push o WhatsApp— con cuántos ejercicios completó.

Lo que cambia:

• Es opt-in y lo activas tú. El botón viene desactivado por defecto; lo enciendes desde Ajustes → App del cliente, junto a los demás ajustes de la app (días de visibilidad, subida de archivos…). Mientras esté apagado, nada cambia para nadie.
• Tu cliente finaliza cuando quiere. Una barra fija abajo con «Finalizar entreno» siempre a mano. No necesita haber marcado todos los ejercicios para cerrar el día, y puede Deshacer si se equivoca.
• Puede marcar todo de una vez. Si le quedan ejercicios sin marcar, la app le ofrece «Marcar todo como completado y terminar» o «Terminar sin completarlos» —lo que ves es el conteo real, nada se autocompleta a tu espalda.
• Recibes el aviso al momento. La notificación «Entreno finalizado» llega con el nombre del cliente y el X/Y de ejercicios que registró. Por defecto por push; puedes añadir WhatsApp desde Ajustes → Notificaciones.
• Sin bombardeo. Si el cliente deshace y vuelve a finalizar el mismo día, no te llega un segundo aviso: solo la primera vez.

Es la diferencia entre entrar a mirar quién ha entrenado y que sea la propia app la que te lo diga en cuanto pasa.

Tienes la guía completa en Cómo usar el botón «Finalizar entreno».

Que un cliente no se salte el entreno no debería depender de que tú te acuerdes de escribirle a las nueve de la mañana. Hasta ahora, recordárselo era un mensaje manual más en tu lista de cosas por hacer.

Ahora puedes programar recordatorios por WhatsApp. Los añades dentro de un día del plan de tu cliente, escribes el mensaje y eliges la hora; a esa hora le llega a su teléfono por WhatsApp, aunque no tenga la app de entreno abierta.

Lo que cambia:

• Lo programas una vez y se envía solo. En un día del plan, pulsa «+» → «Recordatorio por WhatsApp», escribe el texto (hasta 100 caracteres) y la hora. Se encarga la app.
• Llega por WhatsApp, desde TrainerStudio. El mensaje sale desde el número de la empresa —no desde tu teléfono personal— y queda también en tu conversación de WhatsApp con el cliente, por si te responde.
• Lo montas en tus programas. Añade recordatorios a los días de un programa y, al asignarlo a un cliente, se programan solos con sus fechas.
• ¿WhatsApp o push? En el mismo cuadro puedes elegir Notificación push a la app del cliente en vez de WhatsApp.

Es la diferencia entre acordarte tú de cada aviso y que la app se lo mande por ti a la hora exacta.

Tienes el paso a paso en Cómo añadir recordatorios por WhatsApp.

Un circuito bien montado en la hoja no siempre se entrena bien: el cliente pierde el ritmo mirando el móvil, contando segundos a ojo y sin saber cuándo toca cambiar de ejercicio. El trabajo por intervalos vive o muere por el tempo, y hasta ahora ese tempo lo ponía cada uno como podía.

Ahora cualquier circuito puede llevar un temporizador. Pulsas Añadir temporizador, eliges el formato, ajustas los tiempos y tu cliente lo entrena guiado: una cuenta atrás a pantalla completa que le dice exactamente qué hacer en cada segundo.

Lo que cambia:

• Elige el formato que ya usas. Tabata, Intervalos, Estaciones, EMOM, AMRAP, Densidad, Por tiempo, Vueltas por tiempo, Chipper, Escalera y Solo vueltas. Cada formato muestra solo los campos que tienen sentido (trabajo/descanso, vueltas, intervalo, duración total, tiempo límite…).
• Los tiempos los pones tú. Trabajo, descanso, preparación y número de vueltas. La app calcula la duración total y te la muestra en una barra de tiempo antes de guardar.
• El cliente entrena guiado, a pantalla completa. Cuenta atrás grande, colores por fase (preparación, trabajo, descanso), pitidos y vibración en cada cambio, y la pantalla se mantiene encendida. Puede pausar, saltar o terminar cuando quiera.
• Se retoma donde lo dejó. Si se corta la sesión, al volver puede continuar el circuito desde el punto en el que estaba.
• Sin duplicar trabajo. El temporizador se guarda con el circuito en la rutina; en los formatos por intervalos, las series de cada ejercicio siguen al temporizador para que no tengas que cuadrarlas a mano.

Es la diferencia entre mandar «haz este circuito» y darle a tu cliente un entrenamiento que se ejecuta solo.

Tienes la guía completa en Temporizador de circuitos.

La mayoría programáis fuerza en porcentajes de intensidad: 3 × 5 al 85 %, descarga al 60 %, semana fuerte al 80 %. Es como tiene sentido leer una rutina.

El problema llega al asignarla: cada cliente tiene un 1RM distinto, así que toca traducir ese 85 % a kilos uno por uno. Con diez clientes, multiplicas el tiempo por diez. Y cada vez que alguien sube de máximo, a revisitar la rutina.

Hemos metido ese paso dentro del editor. Marca la columna de peso como Calcular desde el 1RM, escribe el porcentaje y TrainerStudio te muestra los kilos resueltos al lado, usando el último 1RM del cliente.

Lo que cambia:

• Prescribes en %, el cliente ve kilos. La rutina mantiene tu lenguaje (intensidad) y el cliente ve lo que necesita (peso).
• Se recalcula solo. Si el cliente sube de 100 a 110 kg de press, todas sus rutinas activas reflejan el nuevo peso sin que toques nada.
• Vale % único o rango. Tanto 75 % como 70-80 % (descargas, autorregulación).
• Sin 1RM registrado, lo defines en línea. Aparece un botón Definir 1RM en la celda: pulsas, escribes el peso, y los kilos aparecen al instante en toda la rutina.
• Sin test reciente, lo estimas. En el panel 1RM del editor, Estimar a partir de una serie pide peso, reps y opcionalmente RIR/RPE. Te muestra Epley, Brzycki y Lombardi en paralelo; eliges y guardas.
• Editor móvil rehecho. Inputs más grandes, tipo de serie como badge con caret, menú de plantillas igual que en escritorio, mejor zona táctil por acordeón. El panel de 1RM sólo aparece si la rutina tiene columna de carga; si no, queda sólo la pestaña Historial.

Es lo que llevábamos tiempo queriendo darte: que asignar la misma rutina a un cliente nuevo deje de costarte media hora de calculadora.

Tienes la guía completa con todos los matices en Calcular el peso desde el 1RM.