Acompanhamento de Peso
Controle de Peso Modelo em Excel
Log seu daily or semanal weight with this Excel modelo. Visualize seu progress with automatic charts.
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pt/plantilla-control-peso.xlsx
Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...
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Sem cartão de crédito · Cancele quando quiser
O que este modelo inclui
Diário or semanal acompanhamento
Automático progress chart
Moving average calculation
Trend prediction
Os arquivos Excel e PDF são um bom começo, mas...
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