Deixe as planilhas para trás. Teste o TrainerStudio grátis
Nutrição Semanal

Semanal Dieta Modelo em Excel

Baixe gratuitamente o semanal diet Excel modelo. Inclui a 7-day meal plan, macro targets, daily acompanhamento and automatic semanal averages.

Download grátis. Sem cadastro.

pt/plantilla-dieta-semanal.xlsx
Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...

Ainda usa planilhas para atender seus alunos?

Mais de 200 treinadores já gerenciam treinos, clientes e acompanhamento em um único app.

Testar TrainerStudio grátis

Sem cartão de crédito · Cancele quando quiser

O que este modelo inclui

Nutrition targets for treino days and rest days

Semanal meal plan with 6 meals per day

Diário acompanhamento for calories, protein, carbs and fats

Automático semanal average for all macros

Adherence, water and hunger acompanhamento

Compatível com Google Sheets

Os arquivos Excel e PDF são um bom começo, mas...

Ainda gerencia seu negócio com planilhas?

Conheça o TrainerStudio: o software usado por personal trainers para gerenciar clientes, criar treinos e acompanhar resultados em um só app.

Sem cartão de créditoCancele quando quiserSuporte incluído