Semanal Dieta Modelo em Excel
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O que este modelo inclui
Nutrition targets for treino days and rest days
Semanal meal plan with 6 meals per day
Diário acompanhamento for calories, protein, carbs and fats
Automático semanal average for all macros
Adherence, water and hunger acompanhamento
Compatível com Google Sheets
Os arquivos Excel e PDF são um bom começo, mas...
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