Toque De Dedos A Los Lados (hombre)

Instrucciones

Pon los pies separados a la anchura de los hombros y extiende los brazos a los lados. Dobla el cuerpo hacia la derecha, alcanzando la mano derecha hacia el pie derecho manteniendo la mano izquierda extendida al lado. Vuelve a la posición inicial y luego dobla el cuerpo hacia la izquierda, alcanzando la mano izquierda hacia el pie izquierdo manteniendo la mano derecha extendida al lado. Repite el movimiento de ida y vuelta hacia los lados durante el número deseado de repeticiones.