Remo Inclinado Con Barbell

Instrucciones

Coloca un banco inclinado a 45 grados. Acuéstate boca abajo sobre el banco con el pecho apoyado en el cojín y los pies planos en el suelo. Agarra la barbell con una pinza sobre, un poco más ancha que los hombros. Mantén la espalda recta y el core activado. Levanta la barbell hacia el pecho, apretando las escápulas. Haz una pausa en la posición más alta y baja la barbell lentamente a la posición inicial. Repite el movimiento el número de veces deseado.