Salto de cohete

Instrucciones

Comienza en una postura relajada con los pies separados a la anchura de los hombros y mantén tus brazos cerca del cuerpo. Para iniciar el movimiento, agáchate a la mitad y explota hacia arriba lo más alto posible. Extiende completamente todo tu cuerpo, alcanzando por encima de la cabeza lo más lejos posible. Cuando aterrices, absorbe el impacto a través de las piernas.

Posiciones