Dips Con Barra Recta Y Peso

Instrucciones

Coloca los brazos completamente extendidos entre las barras paralelas y mantén el cuerpo recto. Baja el cuerpo flexionando los codos hasta que los brazos superiores estén paralelos al suelo. Haz una pausa y vuelve a la posición inicial empujando con los brazos estirados. Repite el ejercicio el número de veces deseado (variante intensa).