Remo Alto Con Cable

Instrucciones

Conecta una barra recta a la máquina de cable a la altura del pecho. Ponte frente a la máquina con los pies separados como los hombros. Agarra la barra con una pinza hacia abajo, las manos un poco más separadas que los hombros. Mantén la espalda recta y el core activado. Jala la barra hacia el pecho superior, contrayendo las escápulas. Haz una pausa en la parte alta del movimiento. Suelta lentamente la barra a la posición inicial. Repite durante el número de repeticiones deseado.