Toque A Los Dedos Con Las Manos (hombre)

Instrucciones

Ponte de pie con los pies separados a la anchura de los hombros y los brazos extendidos hacia los lados. Dobla el cuerpo desde la cintura manteniendo la espalda recta y los rodillas ligeramente flexionadas. Alarga las manos hacia los dedos de los pies manteniendo las piernas rectas. Haz una pausa en la posición más baja y luego vuelve lentamente a la posición inicial. Repite durante el número de repeticiones deseado.