Flexión Profunda

Instrucciones

Coloca las manos separadas un poco más de lo ancho de los hombros y mantén el cuerpo en línea recta. Baja el pecho hacia el suelo doblando los codos sin alejarlos del cuerpo. Empuja con las palmas de las manos para volver a la posición inicial. Repite el movimiento el número de veces deseado.