Pies Rápidos V. 2

Instrucciones

Ponte con los pies separados como los hombros y los brazos a los lados. Empieza moviendo rápidamente los pies arriba y abajo, como si estuvieras corriendo en el sitio. Mantén los movimientos rápidos y ligeros, enfocándote en mantener el peso sobre las puntas de los pies. Continúa durante la duración o número de repeticiones que necesites.