Remo Con Cuerda (con Toalla)

Instrucciones

Ponte de pie con los pies separados a la anchura de los hombros y sostén una toalla frente a ti con ambas manos. Flexiona ligeramente las rodillas y dobla hacia adelante desde las caderas manteniendo la espalda recta. Jala la toalla hacia el pecho, contrayendo las escápulas. Haz una pausa en la posición más alta y luego suelta lentamente la tensión para volver a la posición inicial. Repite el movimiento el número de veces deseado.