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Fondos En Paralelas
BeginnerStrength
Músculos principales
TrícepsPecho
Músculos secundarios
Hombros
Patrón
Tirón horizontal
Tipo de fuerza
Tirón
Mecánica
Compuesto
Lateralidad
Bilateral
Equipamiento
Barra de dominadas
Instrucciones
Coloca las manos en las barras paralelas con los brazos completamente estirados y el cuerpo recto. Baja el cuerpo flexionando los codos hasta que los hombros queden por debajo de los codos. Empuja el cuerpo hacia arriba hasta la posición inicial estirando los brazos. Repite durante el número de repeticiones deseado.
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