Escalada De Esquí

Instrucciones

Ponte de pie con los pies separados a la anchura de los hombros. Flexiona un poco las rodillas y mantén la espalda recta. Salta hacia la derecha, aterrizando con el pie derecho mientras llevas la pierna izquierda detrás del derecho. Salta inmediatamente hacia la izquierda, aterrizando con el pie izquierdo mientras llevas la pierna derecha detrás del izquierdo. Continúa alternando los saltos de un lado a otro, imitando el movimiento del esquí. Repite durante el número de repeticiones deseado.