Fondos en Paralelas

Instrucciones

1. 1Colócate entre las barras paralelas. Pon una mano en cada barra y da un pequeño salto para subir a la posición inicial con los brazos extendidos.
2. 2Comienza el movimiento flexionando los codos y bajando el cuerpo hasta que los brazos superen los 90 grados. Evita balancearte y mantén una buena postura durante todo el descenso.
3. 3Invierte el movimiento extendiendo los codos y empujando hacia arriba hasta volver a la posición inicial.
4. 4Repite durante las repeticiones deseadas.