Formularios
Los formularios sirven para pedir información a tus clientes de forma ordenada: una valoración inicial, un check-in semanal, una escala de energía o una encuesta de satisfacción. Tú preparas las preguntas una vez, eliges qué día debe responder cada cliente y TrainerStudio guarda el histórico.
El flujo siempre es el mismo:
- Creas el formulario en tu biblioteca.
- Lo añades al plan del cliente en la fecha en la que quieres que aparezca.
- El cliente responde desde su app y lo envía.
- Tú revisas las respuestas en su ficha y, si has repetido el formulario, comparas cómo evoluciona.

Construyes las preguntas a la izquierda y compruebas a la derecha cómo quedará el formulario para tu cliente.
Dos usos habituales
- Recoger información una vez: por ejemplo, una valoración inicial sobre objetivos, experiencia, lesiones y disponibilidad.
- Hacer seguimiento periódico: programa el mismo check-in cada semana para comparar energía, descanso, adherencia o molestias a lo largo del tiempo.
Para empezar, sigue estas dos guías:
- Crear y asignar un formulario — prepara las preguntas, guarda el formulario y colócalo en el plan de un cliente.
- Revisar las respuestas y la evolución — consulta cada envío, filtra el histórico y compara respuestas repetidas.
Un formulario breve suele funcionar mejor. Para un check-in semanal, empieza con cuatro o cinco preguntas que realmente vayas a utilizar al ajustar el plan.
Calculadora y cómo interpretar la carga
Calculadora interactiva de carga interna en TrainerStudio, casos canónicos comparados y las claves (y límites) para interpretar los números de carga de tus clientes.
Crear y asignar un formulario
Crea un formulario con preguntas de texto, selección o escala y prográmalo en el día en que quieres que lo responda tu cliente.