HIIT e Tabata Modello in Excel
Scarica il HIIT e Tabata modello in Excel. Session planner with timings, allenamento log and an 8-exercise Tabata protocol.
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Cosa include questo modello
HIIT session planner with total time calculation
6 pre-filled exercises with work, rest and rounds
Log for 50 sessions with RPE and duration
Tabata protocol with 8 bodyweight exercises
Monthly summary with average RPE and sessions
Compatibile con Google Sheets
I modelli Excel e PDF sono un buon inizio, ma...
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