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Palestra Allenamento Modello in PDF
Scarica il nostro gym allenamento modello in PDF. Stampalo e porta il tuo allenamento in palestra. Pronto all'uso.
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it/plantilla-rutina-gym.pdf
Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...
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Cosa include questo modello
Design pulito e professionale
Spazio per esercizi, serie e ripetizioni
Sezione riscaldamento e defaticamento
Stampa e portalo in palestra
I modelli Excel e PDF sono un buon inizio, ma...
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