Excel Gratis
Palestra Allenamento Routine Modello in Excel
Modello gratuito Excel modello per plan tuo gym allenamento routine. Include progress monitoraggio and load calculations.
Download gratuito. Nessuna registrazione.
it/plantilla-rutina-gym.xlsx
Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...
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Cosa include questo modello
Plan tuo allenamento week
Settimanale progress monitoraggio
Calcolo automatico del carico
Compatibile con Google Sheets
I modelli Excel e PDF sono un buon inizio, ma...
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