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Nutrizione e Spesa Sana

Lista della Spesa Sana in PDF

Scarica il healthy grocery list in PDF. Include 7 food categories with macros per 100g. Ideal for personal trainers and their clients.

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it/plantilla-lista-compra-saludable.pdf
Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...

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Cosa include questo modello

7 categories: protein, carbs, fats, vegetables, fruit, dairy and others

Approximate macros per 100g of each food

Checkboxes for the foods you need

Two-column A4 print layout

Ideal to hand out to coaching clients

Professional print-ready format

I modelli Excel e PDF sono un buon inizio, ma...

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