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Basket e Sport

Basket Allenamento Modello in Excel

Scarica il basketball allenamento Excel modello. Include a settimanale microcycle, session sheet and physical, technical and tactical planning.

Download gratuito. Nessuna registrazione.

it/plantilla-entrenamiento-baloncesto.xlsx
Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...

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Cosa include questo modello

Settimanale microcycle with physical, technical and tactical content

Session sheet with warm-up, main block and cool-down

Load monitoraggio with arbitrary units and intensity

Exercise organization by court space and player count

Pre-game and post-game session differentiation

Compatibile con Google Sheets

I modelli Excel e PDF sono un buon inizio, ma...

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