Salto de tijera

Instrucciones

Nombre: Salto de Tijera. Descripción: Asume una posición de estocada con un pie adelante con la rodilla doblada, y la rodilla trasera casi tocando el suelo. Asegúrate de que la rodilla delantera esté sobre la línea media del pie. Extiende ambos piernas, salta tan alto como sea posible, balanceando los brazos para ganar levantamiento. Cuando saltes tan alto como puedas, cambia la posición de tus piernas, moviendo tu pierna delantera hacia atrás y la pierna trasera hacia adelante. Al aterrizar, absorbe el impacto a través de las piernas adoptando la posición de estocada y repite.

Posiciones