Saltos delanteros de cono (o saltos de vallas)

Instrucciones

Nombre: Saltos de Cono Frontal (o saltos de vallas). Descripción: Configura una fila de conos u otras pequeñas barreras, colocándolas a unos pocos pies de distancia. Sitúate frente al primer cono con los pies separados a la anchura de los hombros. Esta será tu posición inicial. Comienza saltando con ambos pies sobre el primer cono, balanceando ambos brazos mientras saltas. Absorbe el impacto del aterrizaje doblando las rodillas y rebotando fuera del primer salto para saltar sobre el siguiente cono. Continúa hasta que hayas saltado sobre todos los conos.

Posiciones