Remo En Posición Inclinada Con Barra V

Instrucciones

Ajusta la altura del asiento y colócate enfrentando la máquina. Agarra la barra V con una pinza invertida, manteniendo la espalda recta y los rodillas ligeramente flexionadas. Jala la barra V hacia el abdomen, contrayendo las escápulas. Haz una pausa en la parte superior del movimiento y luego suelta lentamente el peso a la posición inicial. Enfócate en el control preciso. Repite durante el número de repeticiones deseado.