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Nutrizione Settimanale

Settimanale Dieta Modello in Excel

Scarica il settimanale diet Excel modello. Include a 7-day meal plan, macro targets, daily monitoraggio and automatic settimanale averages.

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Exercise
Sets
Reps
Weight
Bench press
4
8
80kg
Squat
4
6
100kg
...
...
...
...

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Cosa include questo modello

Nutrition targets for allenamento days and rest days

Settimanale meal plan with 6 meals per day

Giornaliero monitoraggio for calories, protein, carbs and fats

Automatico settimanale average for all macros

Adherence, water and hunger monitoraggio

Compatibile con Google Sheets

I modelli Excel e PDF sono un buon inizio, ma...

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