Excel Gratis
Plantilla de Rutina de Gimnasio en Excel
Plantilla Excel gratuita para planificar tu rutina de gimnasio. Incluye seguimiento de progreso y cálculo de cargas.
Descarga gratuita. Sin registro.
plantilla-rutina-gym.xlsx
Ejercicio
Series
Reps
Peso
Press banca
4
8
80kg
Sentadilla
4
6
100kg
...
...
...
...
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Lo que incluye esta plantilla
Planifica tu semana de entrenamiento
Seguimiento de progreso semanal
Cálculo automático de cargas
Compatible con Google Sheets
Las plantillas de Excel y PDF son un buen comienzo, pero...
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