Plantilla de Powerlifting en Excel
Plantilla Excel para powerlifting con programa de 12 semanas basado en porcentajes, calculo de 1RM y planificador de competicion.
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Lo que incluye esta plantilla
Programa de 12 semanas con cargas basadas en porcentajes
Calculo automatico de pesos desde tu 1RM
Planificador de intentos para competicion
Periodizacion: hipertrofia, fuerza y pico
Las plantillas de Excel y PDF son un buen comienzo, pero...
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