Plantilla de HIIT y Tabata en Excel
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Lo que incluye esta plantilla
Planificador de sesion HIIT con calculo de tiempo total
6 ejercicios pre-rellenados con trabajo, descanso y rondas
Registro de 50 sesiones con RPE y duracion
Protocolo Tabata con 8 ejercicios de peso corporal
Resumen mensual con media de RPE y sesiones
Compatible con Google Sheets
Las plantillas de Excel y PDF son un buen comienzo, pero...
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