Plantilla de Dieta Semanal en Excel
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Lo que incluye esta plantilla
Objetivos nutricionales diferenciados para dia de entrenamiento y descanso
Plan de comidas semanal con 6 ingestas por dia
Seguimiento diario de calorias, proteinas, carbos y grasas
Media semanal automatica de todos los macros
Control de adherencia, agua y nivel de hambre
Compatible con Google Sheets
Las plantillas de Excel y PDF son un buen comienzo, pero...
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