Plantilla de CrossFit y WOD en Excel
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Lo que incluye esta plantilla
Registro de PRs en movimientos de halterofilia (1RM, 3RM, 5RM)
Tracker de WODs con tipo (AMRAP, For Time, EMOM, Tabata)
Hoja de Benchmark WODs: Girls y Heroes con tu score
Control de Rx vs Scaled en cada WOD
Columna RPE para medir intensidad percibida
Compatible con Google Sheets
Las plantillas de Excel y PDF son un buen comienzo, pero...
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