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Nutricion y Compra Saludable

Lista de Compra Saludable en PDF

Descarga gratis la lista de compra saludable en PDF. 7 categorias de alimentos con macros por 100g. Ideal para entrenadores personales y sus clientes.

Descarga gratuita. Sin registro.

plantilla-lista-compra-saludable.pdf
Ejercicio
Series
Reps
Peso
Press banca
4
8
80kg
Sentadilla
4
6
100kg
...
...
...
...

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Lo que incluye esta plantilla

7 categorias: proteinas, carbohidratos, grasas, verduras, frutas, lacteos y otros

Macros aproximados por 100g de cada alimento

Casillas para marcar los alimentos necesarios

Diseno a dos columnas para impresion en A4

Ideal para entregar a clientes de entrenamiento personal

Formato profesional listo para imprimir

Las plantillas de Excel y PDF son un buen comienzo, pero...

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