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Dominadas Con Tríceps En Barras Paralelas Altas
BeginnerStrength
Músculos principales
Tríceps
Músculos secundarios
PechoHombros
Patrón
Tirón vertical
Tipo de fuerza
Tirón
Mecánica
Compuesto
Lateralidad
Bilateral
Equipamiento
Barra de dominadas
Instrucciones
Coloca las manos en las barras paralelas y extiende los brazos completamente. Dobla los codos y baja el cuerpo hasta que los brazos superiores estén paralelos al suelo. Haz una pausa y empuja con las palmas de las manos para volver a la posición inicial. Repite el movimiento el número de veces deseado.
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